Kevätleiri Tuorlassa 16. – 18.4.2010

Keväisenä, mutta vilpoisena perjantai-iltana Tuorlan majatalon pihamaalle kokoontui joukko reippaita Hyvinkään Rastin suunnistajia. Majoittumisen jälkeen suuntasimme lämmittelytreeneihin Sauvoon. Maasto oli kovin pienipiirteistä ja haastavaa, joka loi osaltaan lisäjännitystä seuraavan päivän kisaan.

Aamun taktiikkapalaverissa julistettiin leirikilpailu “Pahin pummi” alkaneeksi. Silja-rasteilla toiset pummailivat enemmän toiset vähemmän, mutta jokainen pääsi illalla selittelemään reitinvalintojaan. Kilpailusuorituksiamme arvioimaan ja suunnistustaidosta ja suorituksen hallinnasta meille kertomaan tuli aluevalmentaja Satu Tahvonen Paimion Rastista. Suorituksistamme kehittämiskohteiksi nousi erityisesti suunnassa kulkeminen, matkan arviointi ja omiin taitoihin luottaminen.

Satu itse on aloittanut suunnistusuransa lapsena Angelniemen Ankkureiden Matti Mäkisen ohjauksessa, jossa toimittiin pienissä kolmen hengen ryhmissä. Hän on pienestä pitäen tehnyt vaativia harjoituksia niin yöllä kuin pitkillä matkoillakin. Hän kuvailee itseään erityisesti taitosuunnistajaksi, hän hahmottaa käyrien pienimmätkin mutkat maastossa. Peruskuntoa hän kohotti talvikaudella harrastamalla hiihtoa ja lentopalloa. Satu kertoi ottavansa kilpailuihin evääksi leipää ja banaania. Kilpailukaudella hän on karkkilakossa. Lakko alkaa päivää ennen joulua ja kestää syksylle.

Ilta huipentui Pahin pummi äänestykseen, jonka voittajaksi selviytyi Vinsci. Sunnuntaiaamuna oli kuitenkin vielä mahdollisuus yrittää korjata virheensä ja parantaa omaa suoritustaan samalla reitillä. Treenin jälkeen ohjelmassa oli vielä maittava lounas ennen kotimatkaa.

Outi Siirola

Sunnuntain harjoituksen palaute

Sunnuntaina juostiin samoja ratoja tai joitain samoja rastivälejä kuin lauantain kisassa. Yhteenvetona voi todeta, että lauantai-illan “nöyryyttävä” palautejakso ei ollut lannistanut leiriläisiä ja sunnuntaina pystyttiin suunnistuksellisesti selvästi parempiin suorituksiin. Koko radan juosseista Vinsci, Oskari, Santeri, Henna ja Milla tekivät selvästi nopeammat ajat sunnuntain uusinnassa. Outi muodosti poikkeuksen sillä ensimmäisissä kansallisissa suunnistuksellisesti lähes virheetöntä suoritusta oli ilman numerolappua ja kellon piippausta vaikea motivoitua parantamaan. Muut juoksivat yksittäisiä rastivälejä etsien tarkempia ajolinjoja. Aki jopa kahteen kertaan.

Rastiväliaikojen perusteella näyttäisi fyysinen suorituskyky useimmilla riittävän kohtuullisiin ja osin jopa hyviin sijoituksiin, mutta suorituksen hallinnassa ja erityisesti ihan perustaidoissa (suunnassakulku, maaston hahmottaminen, etäisyyksien arviointi) parannettavaa. Tämä on sikäli lohdullista, että näitä taitoja on helppo ja mukava harjoitella. On kyllä pakko todeta nuorten sarjojen terävimmän kärjen kova taso esim. H13 suoran radan voittajaa nopeammin lauantaina taisi edetä vain Airila ja Ikonen (Minna Kauppi 1 min/km hitaampi).

Janne Turpiainen